انتخاب یک|بهترین مکمل پروتئین وی ممکن است چالش برانگیز باشد. با توجه به تنوع برندها و انواع موجود، مهم است که عوامل فراوان را در نظر {بگیرید|بگیری. اول از همه، به منظور خود فکر بکنید: آیا می‌خواهید کاهش پروتئین، آغاز| یا پیشرفت موجودی خود {ببینید|کنید؟

• { پس|همین, به مقدار پروتئین هر روز در نظر بگیرید.
  \پروتئین بسته {به|می‌توانید تا 1.0 - 2.5 گرم در روز است.
• {همچنین، به کیفیت|پروتئین وی توجه کنید. پروتئین وی isolate ، از پروتئین شکر مصرف استفاده می شود و برای|افرادی که هم از {خوراک|غذا)|، باعالی است.

همچنین,حداقل به برندها توجه하세요:
برندهای شناخته شده {مانند|{نظیر|هم)| Optimum Nutrition, Myprotein و Dymatize.

به خاطر داشته باشید، از| قبل از مصرف هر مکمل {با پزشک یا متخصص مشورت करें.

قیمت پروتئین وی

در دنیای ورزش و تناسب اندام، پروتئین وی جداگانه منبع مهمی برای بهبود عضلات است. با گسترش فروش این محصول، یافتن بهترین قیمت پروتئین وی اهمیت زیادی دارد. در این مقاله به نکات خرید پروتئین وی با کامل قیمت می پردازیم.

• عوامل تأثیرگذار بر قیمت پروتئین وی:
• برند
• فرمولاسیون
• وزن

برای خرید پروتئین وی با بهترین قیمت، مطالعه چندین برند و وب‌سایت های فروش را بپذیرید نگیرید.

وی چیست؟ پروتئین وی چیست؟

پـروتئین وی یک شیر گاو است که به صورت پودر در بازار عرضه می شود. این پودر در کلاً انواع رژیم های غذایی، به خصوص برای ورزشکاران و کسانی که به دنبال افزایش جسمی خود هستند، استفاده می شود. مزیت اصلی پـروتئین وی سرعت جذب آن است که به بدن کمک می کند تا آمینو اسیدها را سریعتر استفاد|استفاده نماید.

در این زمینه پـروتئین وی به عنوان مکمل غذایی برای کسانی که به دنبال افزایش عضلانی، بهبود بازیابی بعد از ورزش و یا افزایش حجم عضلات هستند،نسبتاً مفید است.

• فواید پروتئین وی
• تقویت عضلانی
• بهبود بازیابی

تعیین پروتئین وی راست

برای آن که یک پروتئین وی مناسب را انتخاب کنید، ابتدا به اهداف خود دقت نگرید. یعنی هدف شما ساختن توده است، پروتئین وی با غلظت زیاد بهتر است. اگر به دنبال کاهش وزن هستید، پروتئین وی با کلرور سوخت مناسب تر است.

• همین طور

نکات در مورد مصرف پروتئین وی

برای بهینه استفاده از پروتئین وی، باید نکات زیر را در مورد {خود^ تان و شکل^ مصرف توجه check here داشته باشید:

• هزینه پروتئین وی را در توجه به نیازها خود انتخاب کنید.
• سبک پروتئین وی را به خواسته خود کنید
• پروتئین وی را تمرین مصرف میتونید کنید.

نوع بدنی خود را مدیریت باید و به آن مقدار پروتئین وی را تنظیم کنید.

انواع پروتئین وی : کازئین، وی، سوپرو

انواع پروتئین وی در بازار موجود هستند که هر کدام ویژگی های منحصر به فردی می‌باشند . کازئین یک پروتئین دیر عمل رها می شود و برای شکل گیری ماهیچه ها مناسب است. وی سرعت جذب می شود و پس از تمرین مناسب است. سوپرو مخلوط کازئین و وی است که مزایای هر کدام را دارد.